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고구마 조리법

혈압 낮추고 면역 강화에 혈당 조절까지… 알고 보니 영양 밀도 최고인 ‘이 간식’

혈압 낮추고 면역 강화에 혈당 조절까지… 알고 보니 영양 밀도 최고인 ‘이 간식’

2026.01.03 19:00

by 김혜은 기자

그냥 구우면 ‘당도’ 손해, 고구마 속 ‘단맛 효소’ 깨우는 과학적 조리법

그냥 구우면 ‘당도’ 손해, 고구마 속 ‘단맛 효소’ 깨우는 과학적 조리법

2025.07.24 06:00

by 김혜은 기자

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