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소금 대신 ‘이것’ 넣었더니 풍미 폭발…혈압 안정에도 도움 주는 의외의 ‘식재료’

소금 대신 ‘이것’ 넣었더니 풍미 폭발…혈압 안정에도 도움 주는 의외의 ‘식재료’

2025.11.11 19:00

by 김혜은 기자

“짠맛 하나 없는 토마토 주스까지”… 알고 보니 ‘이 함량’ 권장량 훌쩍 넘겼다

“짠맛 하나 없는 토마토 주스까지”… 알고 보니 ‘이 함량’ 권장량 훌쩍 넘겼다

2025.09.19 17:30

by 한유성 기자

“멸치조림이 오히려 뼈를 약하게?”… 칼슘 흡수 막는 조리법의 함정

“멸치조림이 오히려 뼈를 약하게?”… 칼슘 흡수 막는 조리법의 함정

2025.08.27 16:26

by 김혜은 기자

“혈압 때문에 음식 참았던 사람들 주목!”… 먹는 거 줄이기보다 ‘이것’ 섭취 늘려야 한다

“혈압 때문에 음식 참았던 사람들 주목!”… 먹는 거 줄이기보다 ‘이것’ 섭취 늘려야 한다

2025.07.11 08:30

by 김혜은 기자

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