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“냉장고에 ‘이 채소들’ 있다면 당장 꺼내세요”… 오히려 상온 보관이 안전합니다

“냉장고에 ‘이 채소들’ 있다면 당장 꺼내세요”… 오히려 상온 보관이 안전합니다

2026.07.03 12:00

by 김혜은 기자

“따뜻하게 먹으려고 데웠는데”… 전자레인지에 돌리면 영양소 파괴되는 ‘음식 정체’

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2026.06.02 12:00

by 조은아 기자

“냉장고에 ‘이 과일’은 절대 넣지 마세요”… 저온 보관하는 순간 맛·영양 동시에 날아갑니다

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2026.05.21 13:00

by 조은아 기자

그냥 먹어도 되는 거 아니었나?…알고보니 영양분 섭취 늘리는 방법 따로 있던 ‘이 식재료’

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2026.03.14 17:00

by 김혜은 기자

생으로만 먹으면 반은 손해예요…5분만 투자하면 피부·붓기까지 달라집니다

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2025.12.03 19:00

by 김혜은 기자

누구에게는 좋고, 누구에게는 독이 된다…의외로 체질 따라 큰 차이 난다는 ‘아침 식단’

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2025.11.21 15:00

by 김혜은 기자

“안 먹던 아이도 싹싹 긁어먹는다” 바쁜 아침 10분 만에 완성되는 ‘기적의 아침 메뉴’

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2025.11.01 17:00

by 김혜은 기자

“빵보다 이걸 먼저 먹으세요”… 혈당 스파이크 막는 의사 추천 아침 루틴

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2025.10.15 16:00

by 김혜은 기자

“냉장 보관하면 신선할 줄 알았는데”… 당장 냉장고에서 빼야 할 의외의 식품 4가지

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2025.09.22 19:00

by 한유성 기자

“전자레인지에 딱 1분만 돌려보세요”… 불 안 쓰고 최고의 반찬을 만들 수 있습니다

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2025.09.21 08:00

by 한유성 기자