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혈당 관리 식품

‘이 식재료’ 푹 끓여서 먹어보세요…영양분 변함 없고 혈당 관리에도 도움이됩니다

‘이 식재료’ 푹 끓여서 먹어보세요…영양분 변함 없고 혈당 관리에도 도움이됩니다

2026.03.13 11:00

by 김혜은 기자

물러버린 ‘이 과일’ 냉동실에 얼려보세요…아이스크림보다 건강한 ‘전통 간식’ 완성입니다

물러버린 ‘이 과일’ 냉동실에 얼려보세요…아이스크림보다 건강한 ‘전통 간식’ 완성입니다

2026.02.10 03:00

by 김혜은 기자

겉은 고구마인데 속은 배 같다…’이 뿌리채소’ 단맛 강하지만 혈당 지수는 3배 낮다

겉은 고구마인데 속은 배 같다…’이 뿌리채소’ 단맛 강하지만 혈당 지수는 3배 낮다

2025.12.21 17:00

by 김혜은 기자

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