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밤마다 뒤척인다면 ‘이 조합’ 꼭 알아두세요…잠드는 시간 절반으로 줄여준다는 숙면 비법

밤마다 뒤척인다면 ‘이 조합’ 꼭 알아두세요…잠드는 시간 절반으로 줄여준다는 숙면 비법

2025.11.08 11:00

by 김혜은 기자

“중장년층 폐 건강, 생선보다 이게 낫다?” 최근 연구로 드러난 ‘이 견과류’의 효능

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2025.11.04 11:00

by 김혜은 기자

“요즘 유난히 뒤척인다면”… 잠 못 드는 사람들, 이 4가지 꼭 챙기세요

“요즘 유난히 뒤척인다면”… 잠 못 드는 사람들, 이 4가지 꼭 챙기세요

2025.07.13 14:30

by 김혜은 기자

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