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혈관 깨끗하고 튼튼하게 유지하면 ‘이 곡물’ 드세요… 이건 전문가들도 추천합니다

혈관 깨끗하고 튼튼하게 유지하면 ‘이 곡물’ 드세요… 이건 전문가들도 추천합니다

2026.03.02 12:00

by 오상호 기자

당연히 모두가 버리고 먹는데…알고 보니 과육보다 ‘이 부분’이 영양 더 많다

당연히 모두가 버리고 먹는데…알고 보니 과육보다 ‘이 부분’이 영양 더 많다

2025.12.25 09:00

by 김혜은 기자

매일 밥에 한 숟갈만 섞어보세요…혈당·체중 관리에 ‘이 쌀’ 효과적

매일 밥에 한 숟갈만 섞어보세요…혈당·체중 관리에 ‘이 쌀’ 효과적

2025.11.11 15:00

by 김혜은 기자

“그냥 나물 반찬이 아니었네” 혈압·소화·면역 다 잡은 ‘이 나물’의 반전 효능

“그냥 나물 반찬이 아니었네” 혈압·소화·면역 다 잡은 ‘이 나물’의 반전 효능

2025.11.09 17:00

by 김혜은 기자

혈당 높일까 걱정했죠?… ‘이 과일’은 오히려 염증 낮춰줍니다

혈당 높일까 걱정했죠?… ‘이 과일’은 오히려 염증 낮춰줍니다

2025.10.29 15:00

by 김혜은 기자

피해야 할 줄 알았던 달콤한 ‘이 과일’, 오히려 당뇨에 도움 된 이유

피해야 할 줄 알았던 달콤한 ‘이 과일’, 오히려 당뇨에 도움 된 이유

2025.10.18 08:00

by 김혜은 기자

그동안 뿌리만 챙겼지만, 사실은 ‘위에 달린 잎’에 숨겨진 진짜 보물이 있었다

그동안 뿌리만 챙겼지만, 사실은 ‘위에 달린 잎’에 숨겨진 진짜 보물이 있었다

2025.10.10 08:00

by 김혜은 기자

배달 음식 자주 즐겨도…장 건강을 지켜준다는 ‘이 과일’ 정체

배달 음식 자주 즐겨도…장 건강을 지켜준다는 ‘이 과일’ 정체

2025.10.05 18:00

by 김혜은 기자

매일 아침 곁들이면…콜레스테롤 수치가 달라진다는 ‘식재료’ 정체

매일 아침 곁들이면…콜레스테롤 수치가 달라진다는 ‘식재료’ 정체

2025.10.05 15:32

by 김혜은 기자

가을 제철 해산물 새우 먹을 때, ‘이 채소’ 곁들이면 위가 편안해집니다

가을 제철 해산물 새우 먹을 때, ‘이 채소’ 곁들이면 위가 편안해집니다

2025.10.05 13:00

by 김혜은 기자

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